Het begrip fitmom is de laatste jaren opeens super populair geworden. Fitmoms zijn moeders die super bewust met hun gezondheid om gaan. Ze zijn bewust van hun voeding, slapen voldoende en sporten veel. Een fit en actief leven leiden boordevol leven staat hierbij voorop! Ook de mindset is hierbij een belangrijk onderdeel. Het boek #Fitmom van Delphine Steelandt heeft een belangrijke rol hierin gespeeld. Ben jij een echte fitmom? En is ondertussen deze gezonde levensstijl je passie geworden? Dan vind je het misschien ook leuk om andere te gaan inspireren en van je passie je beroep (of side hustle) te maken! Zo kun je personal trainer worden of lifestyle coach. Wat is dat precies en wat moet je ervoor doen? Wij leggen het je uit!
Personal trainer
Een personal trainer is tegenwoordig niet alleen maar meer voor bodybuilders in de sportschool. Nee, juist iedereen die serieus aan de slag wilt gaan met fitness heeft er baat bij om dit te doen samen met een personal trainer. Er is dus ook een steeds sneller groeiende vraag naar personal trainers. Door als personal trainer aan de slag te gaan, help je je cliënten met welke oefeningen ze het beste kunnen doen en hoe ze deze goed kunnen uitvoeren. Op die manier help je ze niet alleen met sneller resultaat te boeken, maar ook met het voorkomen van blessures. Maar een opleiding tot personal trainer gaat verder dan alleen fitness oefeningen. Je leert ook hoe je mensen coacht, je leert veel over voeding en hoe je je eigen business gaat opzetten. Kortom, het complete pakket om daarna ook daadwerkelijk als personal trainer aan de slag te gaan!
Leefstijlcoach
Wil jij je meer allround gaan ontwikkelen? Dan is een leefstijlcoach opleiding misschien iets voor jou! Een leefstijl helpt mensen met het inzicht krijgen en verbeteren van hun gezondheid en vitaliteit. Mensen vinden een gezond en energiek leven steeds belangrijker, echter dit is eenvoudiger gezegd dan gedaan waardoor een leefstijlcoach een hele waardevolle toevoeging kan zijn. Tijdens de opleiding leer je heel veel over onderwerpen zoals voeding, stress, fysiologie, slaap, energie en vitaliteit. Daarnaast leer je wat nu echt coaching is, hoe je dit goed doet en welke sociale aspecten hier allemaal bij komen kijken.
Kortom, ben jij een fitmom en wil jij jouw levensstijl graag gaan delen met andere? Wil jij andere moeders na hun zwangerschap helpen om weer fit te worden en meer energie te krijgen? Bedenk dan eens of een opleiding tot personal trainer of leefstijlcoach bij jou past!
